Tekijä: Marko

Tänään oli ns. pitkä aamu. Piitkällä tarkoitan sitä, että lojuin sängyssä yli kahdeksaan aamulla. Heräilin toki pitkin yötä useemman kerran kun polveen ja selkään sattu.
Kävin jopa ottamassa buranaa ja panadolia jotain kolmen aikaan. 05:10 käytin Hilmaa ulkona tarpeillaan kun haukahteli siihen malliin.
Mietin jo nousemista ylös kokonaan mutta nyt tottelin näitä digitaalisia kapistuksia ja jäin lepäämään sänkyyn peiton alle vielä.

Muuten päivä meni mukavasti ja Sarin sekä Hilman kanssa käveltiin pellon reunoilla kolme kilsaa ja perään pesin vielä auton vaikkakin se on aivan turhaa puuhaa kun asuu hiekkatien varrella.

Kahen maissa läksin kohti kyliä koska klo. 15 alkoi lasten ja nuorten teatterin harkat. Kyllä taas oli rimukasta menoa treeneissä. Ai että miten lahjakkaita nuoria on tekemässä upeaa näytelmää.
Ella on tehnyt aivan mielettömän upean työn näiden nuorten kanssa ja voin taata, että mielettömän hieno näytelmä on tulossa.
Näytelmä on SADUNVAIHTAJAT nimeltään. Ihan kuin nimi sanoo, että sadut vaihtuu tai ne onkin sekaisin samassa näytelmässä.
Tänään sovittiin jo ENSI-ILTA. Enskari on 23.4 Klo. 16:00 alkaen.
Lauantaina 25.4 onkin sitten kaksi esitystä klo. 14 ja klo. 17:00 ja sitten vielä sunnuntaina 26.4 viimeinen esitys.
Tämä on näytelmä jota ei kannata missata!

Teatterin treeneistä suoraan kotiin hakemaan Sari ja siitä avantoon. Kyllä teki sauna ja avanto hyvää. Joka ikinen kerta kun käy uimassa niin tulee todella hyvä ja sellanen levollinen olo. Kyllä vain avanto on ihmiselle parasta mitä voi olla 💖

Jälleen kerran voin olla iloinen ja kiitollinen tästä päivästä ja on aika suunnata kammariin (makuuhuone) ja koittaa laittaa korva tyynyä vasten.
Kiitos ja oikeen mallikkaan mukavaa yötä 💖

Kaikki maholliset mittarit hehkuu punaisena kun kropan rasitus on ollu liian kovaa‼️
EIlen tuli ilmotus, että 44h täytyy olla levossa ja palautua meleko rankasta suorituksesta. Pyöräily oli todellakin rankka ja vieläkin mietin miksi ihmeessä lähdin ajamaan kohti Särkiselkää?

Aamulla kuitenkin olin valveilla ensin kolmen maissa ja pohdin jokohan nousisin ylös kahvia keittämään. Nousin lopulta vasta viiden jälkeen. Käytin koiran eli Hilman ulkona, pesin hampaat ja aloin automaattisesti pukemaan vaatteita päälle. En kuitenkaan ns. perusvaatteita vaan kompressiosukat, teknistä paitaa ja hiihtohouset jalkaan. Lenkkarit perään, pipo päähän ja kohta olinkin jo tien päällä tallustamassa tuttua lenkkiä 🤣

Nolla keli, pieni tuuli, lintujen laulu. Olipa mukava fiilis olla kuuden maissa ulkona kävelemässä. Yllättäen kropan väsymys ei tuntunu missään eikä isommin kipujakaan ollu. Tai on mutta ne normaalit kivut ja pakotukset mutta näiden kanssa elää.

Kävely oli oikeesti aika kevyttä ja mukavaa. 1h 36 min kävelin. Ihan lopussa alkoi selkään sattua ja ukkeli meni kumaraan mutta pääsin kuin pääsin kohtuullisen hyvin kotia.

Kävelyn jälkeen suihkuun ja ruokaa ja parit pillerit jotta selviää pahemmalta.
Ruokailun ja sohvalla vietetyn ajan jälkeen alkoi väsyttää hurjan paljon niinpä meni makkariin ja vetäsin peiton korville. Siin ämeni ainakin puolituntia huiliessa tai varmaan tunti yhteensä kun piti tovi sättäillä 🤣

Vaille yks tilasin flat whiten Cafe Kummun ikkunapäytään. Lähksi autolla kohti kahvilaan ja olin just tasan klo. 13:40 kahvilalla ja minulla oli flatwhite ikkunapöydässä ☕️💚

Voi todeta, että palvelu pelaa CafeKummussa loistavasti ❤️
Kahvin jälkeen kauppaan ensin ja sen jälkeen hakemaan luomu jauhelihaa omalta kylältä. 3kg tuli lihaa jolla nyt mennään hetki hyvin 💚
Meillä suositaan ostoa suoraan tiloilta niin lihojen kuin kananmunien suhteen. Parasta olis jos kaikki ruuat saisi pientiloilta. Suosi suomalaista.
S-marketit ja yleensä pko on se jota koitan vältellä parhaani mukaan.
Omat ostokset teen aina Citykumpuun vaikka sekin on iso ketju mutta meidän kaupan isäntä on kyllä sellanen jota arvosta suuresti. Samalla koko henkilökunta on todella upeeta porukkaa ja todella ystävällisä, auttavaisia.

Jospa nyt sitten koitan huilata pikkusen ja voisin pitää huomisen kokonaan levon parissa. Aamulla tosin klo. 09 alkaa teams jossa koulutetaan toimimaan tarkastuslautakunnassa.

Huomenna koitan saada aikaiseksi pienen jutun näkemästäni näytelmästä eilen illalla kun Joensuun kaupaungin teatteri vierailu Maritassa. Todella hyvä näytelmä.

Nyt oikeen hyvää yötä ❤️

Pikku hiljaa alkaa olla toivuttu Savonlinna reissusta ja elämä alkoi palautua normaaliksi. Upeita muisteluita on ollu tuon reissun aikana ja sen jälkeen. Oon kyllä todella kiitollinen jokaisesta hetkestä ihmisten parissa ympäri Suomea 💖

Eilen maanantaina otin esille pitkään mielessä olleen polkupyörän. Helkama XE10 pääsi siis tulille pitkän ja kylmän talven jälkeen. Tosi fillari on ollu lämpimässä koko talven. Ai miksi? No siksi, että esim kaverilla oli s-pyörä ulkona talven ja niin siitä hajosi moottori!

Noin klo. 11 lähin polkemaan kylille ja tarkotus oli parin tunnin jälkeen polkea takas kotiin ilman mitään ylimääräistä. Matkaa näin oli tullu 12 km suuntaansa eli 24km.
Pienen kurssin jälkeen missä kävin niin lähdin polkemaan kohti kotia mutta niin vain huomasin olevani pitemmällä reitillä 😱
Lähtiessä en tajunnu, että en todellakaan ole viime kesän kunnossa ja edessä oli ongelmia.

Särkiselän uimarannalla oli jo pakko pysähtyä kun happi meinas loppua ja persus nii kippee, että sattu jo ihan oikeesti.
Noin 15min siinä keimailin ja otin esim. tuon kuvan.
Jos meinaan selvitä kotiin ennen pimeää, niin ei auta kun lähteä polkemaan.

Persus oli entistä hellempi ja piti kaikki maholliset laskut seisoa polkimilla.
Kuminvaaran tiellä oli pakko pysähdellä myös koska ei vaan jaksanu ja energiatkin alkoi olla vähissä koska vaan 6 kananmunaa olin syöny ennen lähtöä.
Matka jatkui hitaasti mutta ”varmasti” eteen päin. Tovin päästä polkiessa muistelin, että repussa saattais olla energiageeliä!
Ei muuta kun fillari parkkiin tien reunaan ja penkomaan repun sisältöä.
Niin vain sieltä löytyi yksi pussi geeliä!
Pienen pussin sisältö naamaan ja juomaa päälle reilusti. Hetken lepo ja taas mennään.

Energiageeli auttoi todella paljon ja matka sujui kohtuullisen hyvin mitä nyt polvissa ja persuksissa tuntui pahalta.
Oikeen jalan polvituki on ihan paso ja se laskeutui aina pohkeen ympärille kun pitäs polvea tukea. Vasemmassa on hyvä tuki.

Loppumatka sujui tyylillä, väkisin eteen päin meiningillä. Mielessä kävi monen monta kertaa tilata kyyti hakemaan pois. Mietin ketkä olis vapaalla ja tarpeeksi iso auto johon helkama mahtuis kyytiin.

Ikään kuin palkintona oli vielä tuo Maljasalmentien montut ja osin jäisen loskainen tie osuus kotia.
Hetken ajattelin, että työnnän fillari ojaan ja kävelen kotiin 🤣

Luojan kiitos vihdoin koitti kotitien risteys! En oo ihan äsken ollu niin onnellinen kuin nyt olin nähdessäni postilaatikot ja pihatien 🤣
Vielä viimeinen pieni ylämäki ennen kotia ja se olis siinä!
Vielä fillarin pesu ja SYÖMÄÄN!

33km ekalla kerralla kun pyörän toin ulos! Ei ollu oikeesti ihan viisas päätös mutta tehty mikä tehty!
Nämä digitaaliset kapineet sanoo, että levossa olis oltava nyt 44h 🤣 eli aika koville ukkeli joutu tällä retkellä.
Ehkä seuraavalla fillaroinnilla retki on maltillisempi.

Kyllä rasituksen huomasi yölläkin aika hyvin. Jatkuvaa heräilyä, hikoilua, pakotuksia jaloissa molemmissa ja selässä. Mukavaa oli se, että isoja kramppeja ei ollu kuin yksi.

Jospa tämä päivä nyt huilataan niin kuin nuo kapineet suosittelee 🙏

Nyt odottelemaan seuraavaa retkeä ja edessä on puun kaatoa ja klapien tekoa ❤️

Parasta mahdollista tiistaita ☀️