Näin on mennyt muutamat viime päivät eli oikein mukavaa ja kivaa 🙂 Kivut on ollut nyt aika taka-alalla ja olen voinut tehdä paljon sellasta mitä en ole voinut tehdä vuosiin 🙂
Kävin pelaamassa kahdesti jopa lentopalloa !!! Se vatsa mukavaa olikin 🙂 Ainut mikä siinä mätti,niin se kun en päässyt liikkeelle ja oksia oli tullu tällä välin käsiin 😀
Mehustettu on paljon ja olin pitässä parin ystävän kanssa isompaa mehustustilaisuutta jonne tuli taas noin 30 henkilöä tutustumaan terveelliseen vihermehuun 😀
Tilaisus oli lajissaan Outokummussa jo toinen ja molemmat oli todella upeita tilaisuuksia.
Nyt näitä mehustustilaisuuksia on vielä tulossa minulle viisi 😀 Liperissä ja Rääkkylässä on pisimmät paikat minne menen puristimeni kanssa.
Mahtavaa on ollut ja mahtavaa oli tavata entisiä kilpakumppaneita näillä lentisreissuilla. Kuukausi sitten tapasin Hollolassa Rusisen Jyrkin ja Anun joiden kanssa aikoinaa -93 – -94 ikästen lentiksessä tavattiin hyvin usein ja oltiin finaaleissakin aina samaan aikaan 🙂
Taas nähtiin nyt lauantaina Vilppulassa ja riemu oli jälleen kerran vertaansa vailla 😀 Lisäksi oli oikein mukava tavata entisiä minareita siellä täällä.
Eli hyvin paljon on mahtunut mukavaa ja hyvää viime aikoina. Ikäväksei nyt on sanottava, että aika kipeetä tekee juuri nyt. Eilen olin pallottelemassa salilla palloa ja edellisenä päivänä matkustin lähes 1000km, joten kaikki oli liikaa selälle ja jaloille. Nyt koitetaan toipua.
Tänään en kyennyt edes lähtemään treeneihin. Tätä ei kovin usein käy minulle, mutta nyt oli nostettava kädet pystyyn antatumisen vuoksi. Pakko vaan olla ja ottaa lääkettä ja huilata. Toivon kyllä kovasti, että tämä ei kesä kovin pitkään.
Se on kyllä sanottava, että kyllä ravinnon muutoksella olen saanu paljon hyvää aikaiseksi. Vihrmehut on tullu jäädäkseen minulle ja vaimokin juo sitä paljon ja voi huomattavasti paremmin kuin ennen.
Vielä kun saan joskus Juice+ kapselit käyttööni, niin voin sanoa, että elämä parantuu entistä enemmän.
Sitä parempaa odotellessa 🙂
Kiitos paljon kaikille niille joiden kanssa saan olla tekemisissä 🙂
Melkoista myllerrystä on taival taas ollu. Uusi lääke ilmeisesti aiheuttaa oksettavaa oloa ja sellasta todella huteraa oloa.
Päivät mennee haukotellessa ja yökkäillessä ja yöt puolestaan valvoessa. Muuten selkä on antanut hiukan lepoa minulle, mutta paikalla on kipukin.
Päivät olen viettänyt sohvalla makoillessa kun ei oikein muuhun ole pystynyt. Illalla olen käynyt kokouksissa ja treeneissä. Treeneissä sentään onneksi on pystynyt unohtamaan kivut ja huonot olot. Kaikki sitten kostautuu kotona illalla.
Just kun oon ollu siin’ uskossa, että kaikki on menossa parempaan päin terveyden suhteen niin eikö sitten tullu esille paastosokeri. Verikokeet oli aika hyvät muuten mutta tämä paastosokeri ole se joka jäi pikkusen kummittelemaan mieltä.
Minulle määrättiin sokerirasitustesti joka olis oluu 9.11 klo 08:00 mutta en menny sinne koska en nähnyt sitä tarpeelliseski vielä.
Edellisenä päivänä varikokeista musstutin paljon hedelmiä ja jokaisessa vihermehussa jonka olen tehnyt 2 kk, oon laittanu hedelmiä sekaan ja uskon, että juuri siitä johtuu tuo 6,2 arvo.
Nyt joutuu hedelmät pannaan meillä tai ainakin minulla. Vihermehutkin on tästä lähtien todella vähillä hedelmillä varustettu ja alkaa totuttelu originaalin vihermehun makuihin. Voihan se olla, että selleri ampuu maussa läpi alussa aika tuimasti 😀
Ruokaan on tullu parina päivä panostettua aika paljon ja hyvää ruokaa oonkin saanu aikaseksi.
Toissapäivänä väänsin kanasta oikeen hyvää evästä. Sekotin kanasuikaleisiin, sipulia, paprikoita, kurkumaan, inkivääriä ja mausteista vielä chiliä ja laadukasta mustapippuria ihaj jo sen vuoksi, että kurkuman tehot voimistuu todella paljon.
Keitin puolikypsäksi bataatin ja sen jälkeen tein niistä sellasi veneitä ja paistoin ne sopiviksi kookosrasvassa ja voissa.
Yhdestä bataatista tein todella ohkasia siivuja jotka öljysin oliiviöljyssä ja suolaa päälle. Pelti uuniin noin 15 min ja bataatisipsit oli valmiita 😀
Uuniin pääsi vielä iso kasa juureksia jotka pilkoin sopiviksi suupaloiksi ja on erittäin hyvä lisä muulle ruualle 😀 Vielä kun väsäsin hyvän salaatin niin kelpas vaimon tulla töistä murkinoimaan valmiiseen pöytään 😀
Kanaa bataattia salaattia Hyvää 🙂
Myös aamupuuro oli hiukan erinlainen mitä normaalisti. Nyt Sari teki mantelimaidosta riisipuuron ja voin sanoa, että sekin oli todella hyvää ja suosittelen tekemään ja maistelemaan 🙂
Meillä kun ei enää juoda tavallista maitoa ollenkaan ja tilalle ollaan kokeilti juur matelimaitoa ja kauramaitoa. Luomuna mieluummin nämäkin juomat.
Eilen puolestaan tein järvilohta ja sekin uunissa. Lisukkeena meni hyvin edellisenä päivänä tehdyt uunivihannekset tuoreen salaatin kera.
Eli aika hyvillä eväillä ollaan menty pari päivää ja tänään sitten mussutetaan niitä mitä on jäänyt jäljelle näistä 😀 Paitsi, että tuo kanaruoka loppu kyllä heti 😀
Paljon on muuttunu rapiat kahdessa kuukaudessa torpan ravinnot. Eikä se ole muuttunut ollenkaan huonompaan suuntaan.
Monesti minulta on kysytty, että syönkö minä ollenkaan vai juonko pelkästään vihermehuja? No, kyllä minä syön edelleen ja joskus tuntuu, että syön paljon enemmänkin kuin mitä aikasemmin.
12kg on nyt painoa lähteny ja pääsin neuvolanpuntariin mitattavaksi kun sataset pakku. Kyllä se vaan on ravinnosta kiinni paino sanopa kuka mitä tahansa muuta. LIIKUNTA EI LAIHDUTA. En ole liikuntaa harrastanu sekuntiakaan vaan ihan syömällää 12 kg lähteny. Enkä ole tuntenu nälkää missään vaiheessa.
Lopetin maidon, leivän ja kaikki prosessoitu teollinen moska on jäänyt pois. Olo on muuttunut todella hyväksi ja pirteeksi vähäisestä nukkumisesta huolimatta.
Kuitenkin voin sanoa, että myös nukkumisessa on tullut hienoista parannusta 🙂 Pystyn olemaan sängyssä ainakin tunnin pitempään kuin ennen.
Ja se varmasti johtuu ravinnosta ja MSM-jauheesta sekä MCT-öljystä. Näitä kun laitetaan yhteen niin kyllä olen sitä mieltä, että parannusta tapahtuu.
Tämä aamu alkoi 0,5 l vettä, jossa on mukana puhdasta käsittelemätöntä suolaa muutama rokonen (n.5-10 murua) ja MSM– jauhetta noin vajaa ruokalusikallinen.
Vihermehua myös 0,5 litraa jossa on mukana: lehtikaalia, Selleriä, porkkanaa, kurkumaa, inkivääriä, omena ja fenkolia.
Päälle nautin brasilialaista just myllytettyä (itse jauhan) johon sekaan MCT-öljyä jonka sekoitan maidonvaahdottimella tasaiseksi kahviin. Pintaa tulee mukava vaahtokerros ja kahvi maistuu todella hyvälle.
Hyvin usein, eli aina meillä laitetaan kahviin joko voita tai oliiviöljyä myös nykyään 😀
Näillä merkeillä mennään nyt Myllyjoen tilalla ja suunnitelmissa olis näiden puiden tekoa. Liitereihin pitää alkaa siirtämään klapeja ja uutta puuta on alettava kaatamaan jotta pysytään tässä 3 vuoden pyörteessä kiinni. Eli aina olis 3 vuotta kuivunutta puuta uuniin meneväksi 🙂
