Kategoriat
Uncategorized

Kolmas leiripäivä ja illaksi kotiin

Tervehdys !!!

Viimeistä vietiin leirin suhteen ja yölläkin sain jopa hiukan nukutuksi 🙂 Täytyy sanoa, että leiri oli oikein hyvä ja uusia tulevia tähtiä on syntynyt 🙂 Leiri oli positiivinen alusta loppuun ja mikä hienointa pelajaat olivat koko leirin yhtä joukkuetta ja fiilis oli sen mukainen. Hyvä henki vallitsi likoissa mikä myös näkyi treeneissä 🙂
Aamulla yhdeksältä saliin jossa ensin juostiin 20m juoksut ja sen jälkeen perehdyttiin torjuntaan. Askeleet, ajoitukset ja paritorjunta oli se juttu mitä hangattiin urakalla. Loppua kohden niin kuin aina, suoritukset parani jokaisella. Ruokailun jälkeen pidettiin luento ravinnosta ja mentaaliharjotuksesta.
Kahdelta salissa jatkui torjunta+ puolustus. Viimeinen tunti sitten pelattiin kuusikoilla ja se oli se mitä varten ollaan treenattu osissa nyt ne piti siirtää peliin. Ihan kaikkia asioita ei muistettu pelissä mutta niinhän se aina menee. Pää täynnä uusia juttuja, ei voi millään muistaa kaikkia asioita kerralla vaan ne pitää työstää päässä ennen kuin ne toimivat 🙂 Neljän aikaa laitettiin sitten pillit pussiin ja ruokailun kautta lähdettiin kotiin.
Kolme päivää painettiin aika kovaa ja 15 tuntia tuli harjotuksia salissa joka on aika hyvä määrä tälle ikäryhmälle. Taas tuli huomattua, että 2,5h kerrallaan on tosi lyhyt aika treenata lentopalloa.

Uusi kamina kyydissä köröttelin naapurin pakulla kohti Outokumpua ja perillä urkkatalolla olin puoli kahdeksan aikaan. Urkkatalolle siksi, että Taru ja muutama muu likka oli siellä puntilla. Taru kyytiin ja ja siitä kotiin. Kotona ihan ekaksi ESPRESSO TUPLANA!!!! Voi veljet, että sitä on kaivannu !!!! Kyllä maistui hyvältä 🙂 Puoli kymmenen illalla Sari tuli myös kotiin töistä tai minä menin vastaan kun palautettiin naapurin paku.
Kotona sitten ei juuri ollu akaa rupatella kun Sari lähtee aamuun ja minä ajattelin lähteä kanssa töihin mutta pystynkö, se jää nähtäväksi, sen verran kipeenä taas ollaan 🙁
Menin sänkyyn olevinaan nukkumaan ja ainakin tunnin yritin saada nukutuksi mutta sitten piti luovuttaa ja lähteä pois sängystä. Särkylääkettä ja odottamista sohvalla. En kirjottanu edes blogia kunnes vasta nyt. Väsyttää ihan sikana mutta kipu ei anna nukkua, joten aika pitkä yö taas taitaa olla tulossa 🙁  Aamulla jos vielä on vaikeaa ei auta kun mennä hakemaan piikit kankkuihin.

Upea leiri takana ja mieli siitä on oikein hyvä mutta tämä muu on inhottavaa. En tiedä millainen olisin jos ei olsi näitä kipuja näin paljon. Hmmm…. no nukkusin varmaankin 🙂 🙂 🙂

Öitä teille.

Kategoriat
Uncategorized

Treeniä treeniä

Moro !!!

Viime yö oli melkoisen tuskallinen liikkumisen puolesta. Vähänkin kun liikahti sängyssä oli kipu niin kovaa, että piti irvistää oikein tosissaan ennen kuin sai kyljen käännettyä. Yö oli hyvin katkonainen mutta onneksi sain nukutuksi pieniä pätkiä.
Aamulla kuuden jälkeen olin jo nousemassa ylös mutta en yksinkertaisesti jaksanu heti nousta vaan loikoilin sängylä aina kahdeksaan asti kunnes lähdin aamupalalle jossa muut valmentajat jo lopetteli aamiaista. Aamullinen palaveri ruokalassa ja yhdeksän jälkeen alkoi taas tosihommat.

Ekat treenit oli 2,5 tunnin mittaiset ja meno oli aika huimaa. Tytöt oli hyviä mutta vielä on paljon hommia edessä jokaisella ennen kuin saadaan tasaisuutta tekemiseen. Ollaan kuitenkin tyytyväisiä neitien tekemiseen ja ennen kaikkea yrittämiseen.

Päivään kuuluin luento rotaatioista ja sen jälkeen taas saliin uudestaa 2,5 tunniksi. Tässä treenissä treenattiin kuusikolla rotaatioita paljon. Mitä pitemmälle mentiin sen paremmalta se näytti. Hienot treenit 🙂

Harkkojen jälkeen lähdettiin parin valmentajan kanssa Ismon ”mökille” hakemaan kamina meille ja sen päälle vielä saunaa. En oo ihan äsken käyny noin upeassa paikassa vierailulla !!! Se ”mökki” jossa oltiin oli mielettömän upea ja sisustus oli huikee vanhoinen tavaroineen. Paljon oli laitettu vanhaa esille niin puussa kuin kivessäkin. Sauna oli taas juttu erikseen. Aivan mielettömän hieno ja mikäparasta , siitä sai kunnon löylytkin 😀 Löylyjen välissä oli mukava polskahtaa järveen uimaan. Kiitoksia vaan Ismolle hienosta tuokiosta ”mökillä” 🙂 Ja suuri kiitos myös kaminasta joka tullee tarpeeseen 🙂

Nyt kokeillaan saada unta kuuppaan jotta jaksaa leirin viimeisen päivän painaa täysillä 🙂

Öitä.

Kategoriat
Uncategorized

Tanhuvaaraa pukkaa

Hellurei !!!

Tanhuvaarassa ollaan nauttimassa urheilusta aamusta iltaan 🙂 Meillä on alkanu Alueleiri jossa valkataan Alue SM kisoihin kaksi joukkuetta ! Paikalla on 24 uljasta lentopalloilijaa näyttämssä taitojaan ja vakuuttaakseen valmentajat, että he kuuluvat ehdottomasti joukkueeseen 🙂
Yö meni minun osalta ihan ok sillä unta tuli se normaali pari tuntia putkeen. Ihmeen virkee oli heti aamusta ja se varmasti johtui just lähdöstä tänne.

Kymmenen jälkeen lähdin körryyttämään kohti Savonlinnaa ja perillä oli pikkusen vaille 12. Heti syömään ja sen jälkeen majoittumaan, siitä alkoi tämä leiri. Kahden jälkeen ekat treenit  jossa treenattiin syöttöä paljon ja sen jälkeen toisissa treeneissä puolestaan puolustusta ja hyökkäystä 🙂 On se vaan upeeta kun nuori oppii jonkun uuden jutun !
Tosissa harkoissa alkoi sitten minun vaikeudet selän takia. 🙁 Alku meni hyvin mutta sitten alkoi pistot ja poltto ja se vaikeutti minun eloa todella paljon. Hammasta purren mentiin treenit loppuun ja ne menikin oikein hyvin ainakin likkojen osalta.

Iltapalan jälkeen sain melkoista kyytiä autolla jossa on voimaa !!! Harvoin kehun bemareita mutta nyt kehun oikein vuolaasti sitä. Ismon V10 bemari on melkoinen härveli !!!! Tehoja löytyy pitkälti yli 500 pollee olikohan 570 !!!! Hurja vempain 🙂 Jokaisella vaihteella ukko painautuu enemän ja enemmän penkkiin kiinni ja jarrutuksessa jos ei olis vöissä kiinni, lentäs tuulilasista ulos. Upea pirssi.

Autoilun jälkeen meillä huoneessa on sauna, joten ei muuta kuin sauna päälle ja jutustelua. Saunan jälkeen lääkettä kipuun ja sänkyyn pitkälleen. Toivon mukaan huominen on parempi selän suhteen kun haluisin olla enemmän mukana hyppimässä kentällä. Varmasti on parempi huominen, onhan se maanantai 🙂

Nyt kokeilla jos vaikka tulis uni kylään ….Öitä