Kategoriat
Uncategorized

Treeniä treeniä

Moro !!!

Viime yö oli melkoisen tuskallinen liikkumisen puolesta. Vähänkin kun liikahti sängyssä oli kipu niin kovaa, että piti irvistää oikein tosissaan ennen kuin sai kyljen käännettyä. Yö oli hyvin katkonainen mutta onneksi sain nukutuksi pieniä pätkiä.
Aamulla kuuden jälkeen olin jo nousemassa ylös mutta en yksinkertaisesti jaksanu heti nousta vaan loikoilin sängylä aina kahdeksaan asti kunnes lähdin aamupalalle jossa muut valmentajat jo lopetteli aamiaista. Aamullinen palaveri ruokalassa ja yhdeksän jälkeen alkoi taas tosihommat.

Ekat treenit oli 2,5 tunnin mittaiset ja meno oli aika huimaa. Tytöt oli hyviä mutta vielä on paljon hommia edessä jokaisella ennen kuin saadaan tasaisuutta tekemiseen. Ollaan kuitenkin tyytyväisiä neitien tekemiseen ja ennen kaikkea yrittämiseen.

Päivään kuuluin luento rotaatioista ja sen jälkeen taas saliin uudestaa 2,5 tunniksi. Tässä treenissä treenattiin kuusikolla rotaatioita paljon. Mitä pitemmälle mentiin sen paremmalta se näytti. Hienot treenit 🙂

Harkkojen jälkeen lähdettiin parin valmentajan kanssa Ismon ”mökille” hakemaan kamina meille ja sen päälle vielä saunaa. En oo ihan äsken käyny noin upeassa paikassa vierailulla !!! Se ”mökki” jossa oltiin oli mielettömän upea ja sisustus oli huikee vanhoinen tavaroineen. Paljon oli laitettu vanhaa esille niin puussa kuin kivessäkin. Sauna oli taas juttu erikseen. Aivan mielettömän hieno ja mikäparasta , siitä sai kunnon löylytkin 😀 Löylyjen välissä oli mukava polskahtaa järveen uimaan. Kiitoksia vaan Ismolle hienosta tuokiosta ”mökillä” 🙂 Ja suuri kiitos myös kaminasta joka tullee tarpeeseen 🙂

Nyt kokeillaan saada unta kuuppaan jotta jaksaa leirin viimeisen päivän painaa täysillä 🙂

Öitä.

Kategoriat
Uncategorized

Tanhuvaaraa pukkaa

Hellurei !!!

Tanhuvaarassa ollaan nauttimassa urheilusta aamusta iltaan 🙂 Meillä on alkanu Alueleiri jossa valkataan Alue SM kisoihin kaksi joukkuetta ! Paikalla on 24 uljasta lentopalloilijaa näyttämssä taitojaan ja vakuuttaakseen valmentajat, että he kuuluvat ehdottomasti joukkueeseen 🙂
Yö meni minun osalta ihan ok sillä unta tuli se normaali pari tuntia putkeen. Ihmeen virkee oli heti aamusta ja se varmasti johtui just lähdöstä tänne.

Kymmenen jälkeen lähdin körryyttämään kohti Savonlinnaa ja perillä oli pikkusen vaille 12. Heti syömään ja sen jälkeen majoittumaan, siitä alkoi tämä leiri. Kahden jälkeen ekat treenit  jossa treenattiin syöttöä paljon ja sen jälkeen toisissa treeneissä puolestaan puolustusta ja hyökkäystä 🙂 On se vaan upeeta kun nuori oppii jonkun uuden jutun !
Tosissa harkoissa alkoi sitten minun vaikeudet selän takia. 🙁 Alku meni hyvin mutta sitten alkoi pistot ja poltto ja se vaikeutti minun eloa todella paljon. Hammasta purren mentiin treenit loppuun ja ne menikin oikein hyvin ainakin likkojen osalta.

Iltapalan jälkeen sain melkoista kyytiä autolla jossa on voimaa !!! Harvoin kehun bemareita mutta nyt kehun oikein vuolaasti sitä. Ismon V10 bemari on melkoinen härveli !!!! Tehoja löytyy pitkälti yli 500 pollee olikohan 570 !!!! Hurja vempain 🙂 Jokaisella vaihteella ukko painautuu enemän ja enemmän penkkiin kiinni ja jarrutuksessa jos ei olis vöissä kiinni, lentäs tuulilasista ulos. Upea pirssi.

Autoilun jälkeen meillä huoneessa on sauna, joten ei muuta kuin sauna päälle ja jutustelua. Saunan jälkeen lääkettä kipuun ja sänkyyn pitkälleen. Toivon mukaan huominen on parempi selän suhteen kun haluisin olla enemmän mukana hyppimässä kentällä. Varmasti on parempi huominen, onhan se maanantai 🙂

Nyt kokeilla jos vaikka tulis uni kylään ….Öitä

Kategoriat
Uncategorized

Lauantain lenkki

Morjensta !!!

Ei saanu klapit kyytiä tänään. Nukuin kyllä pari tuntia ja olin pikkusen virkeempi mutta särky ei oo helpottanu kovin paljoo. Otin hetii aamusta lääkettä ja lepäilin vaan sohvalla ja kävelin pitkin kämppää. Yhden maissa sain tarpeekseni sisällä olosta ja otin kameran esiin laukkuineen ja lähdin koirien kanssa kävelemään ja suuntana oli Viurusuo. Koretexiä jalkaan ja kohti suota kamera kaulalla.

Oli tosi mukava, että lähdin sillä kävely ulkona teki hyvää mielelle ja kropalle. Samalla kun kävelin sai siinä sivussa syödäkseenkin. Vadelmia ja mustikoita on vieläkin ihan älyttömästi. Pieni harmitus tuli kun en ottanu sankoa mukaan. Nyt nautittiin retki näin ja ensiviikolla kerätään vielä marjoja 🙂 Jos joku sanoo, että mustikat on vetisiä eikä maistu miltään…. nii me ei olla syöty samoja marjoja 🙂 Mustikat oli tosi mehukkaita ja hyvän makusia, samoin vadelmat.

Muutaman kuvan sain napsittua suolta ja enemmänkin olis mieli tehny siellä kuvailla mutta kun ei pystyny kävelemään kuin vähän matkaa kerrallaan. Se on aika raskasta taapertaan vetisessä suossa mutta äärimmäisen mukavaa. Suolla sielu lepää 🙂 Ja kyllä sielu lepäsikin. Pakko tuonne on vielä mennä kun kunto sen sallii paremmin. Kuvattavaa suolla olis vaikka kuinka paljon ja hienoimpia taideteoksia on nuo puut ja oksat. Niissä on jotain mitä en ossaa selittää mutta näyttääävät hyvältä.
Paratiisi

Näitä on vielä paljon

 

 

 

 

 

Luonnon taidetta

Vajaan tunnin verran taapersin metikössä ja suolla mutta aika hankalaa se oli. Hengästyin helposti ja vauhti ei todellakaan ollu päätähuimaavaa vaan enemmänkin matelua. Heti kun pikkusenkin nopeutti kävelyä alkoi hengästyttää.
Onkohan aika aloitaa kuntoilu ?  Kyllä on ja ensimmäinen tavoite on kävellä jokaisena päivä vähintään se puoli tuntia. Se on ihan sama vaikka matelemalla tai kävelemällä mutta liikkeellä kuitenkin.

On sitten mukavempi valmentaakkin kun itte jaksaa hyvin. Tietenkin unen puute on nyt se suurin syy kun ei jaksa mutta sekin paranee kun kunto paranee.

Alkakoon tästä ja nyt talkoot oman hyvinvoinnin puolesta 🙂

Aamulla onkin lähtö Savonlinnaan Alueleirille. C-tyttöjen leiri alkaa huomenna ja loppuu tiistaina illalla. Kolme päivää mennään kovaa pallon kanssa ja uskon, että lähes 30 tyttöä saa paljon uutta tietoa ja taitoa lentopallosta tuona aikana. 🙂 Massaleirillä en ollukkaan mukana joten tämä on minulle ensimmäinen tällä ikäryhmällä Mielenkiintoista nähdä missä kunnossa likat on Itä_Suomessa C-tytöissä. Toki tiedän entuudestaan muutamia likkoja mutta paljon on sellaisiakin mitä en vielä tiedä.
Pitää ottaa kamerat mukaan jotta saadaan ikuistettua nuoret palloilijat 🙂 Niitä on sitten vuosien päästä mukava katella 🙂

Aamulla siis lähden liikkeelle ja lähden naapurin pakulla koska Savonlinnasta tuo tullessani kaminan joka on ollu Ismon luona odottamassa jo 2v ! Nyt on jo aika tuoda se kotiin 🙂 Kamina tullee entiseen navettaan johon laitetaan puntit  ja muut kuntoiluvälineet. Lämpimässä on mukavempi kuntoilla 😀
Suuri kiitos vaan naapureille auton lainaamisesta 🙂

Nyt on vaan koitettava nukkua jotta huomenna jaksaa peuhata lentopallon parissa 🙂

Öitä.