Kategoriat
Uncategorized

Aamutreeniä

Moro !!!

Taas oli aikanen herätys kun olin hereillä jo kolmen jälkeen mutta vastaavasti menin sänkyyn aika ajoissa eli ei ihme, että heräsin niin aikaisin.
Pikkusen ennen viittä nousin ylös kahvittelemaan. Kaikki mahdolliset uutiset netistä päälle ja tietenkin telkkaria. Sari heräs puolestaan 15 yli viiden kun oli aamuun meno.
Minun piti kylläkin viedä sinne kun ttarvitsin autoa aamusella kymmeneltä.
Vein siis Sarin töihin ja tulin takas kotiin notkumaan kun ei ollu järkee jäähä kylille oottamaan aamutreenejä. Klo 10.00 olin jo takas urkkatalolla jossa oli kahden naisen treeni.
Nämä treenit meni oikein hyvän ja taas olen tyytyväinen siihen millä asenteella naiset fysiikan teki. 🙂

Klo 12.00 loppu jumpat ja menin Leppäsen kahvion kautta taas kameraa kiusaamaan MetsäHoviin. Treenasin muutamalla asettelukuvalla mutta mitään häikäsevään en saanu aikaseksi.
Kolmen aikoihin suuntasin takas kotiin ja aloin valmistatua illan treeneihin lentopallon parissa.  Tänään tarkotus oli. että runkojumppa ja päälle syöttötreenit mutta kun paikalla oli 12 urheilijaa oli helppo tehdä suunnitelman muutos kuusikkoon. Se taisi olla virhe sillä treenit oli melkoista hulabaloota enkä usko, että kukaan nautti kovinkaan paljon moisesta pelleilystä.

Ainut mikä oli hyvää niin alussa tehty jumppa sujui oikein hyvin, muuten aika plösöä tekemistä. Ei ihme, että en kovin usein anna ”vaan” pelata harkoissa. Pitää olla joku teema minkä ympärille treenit tehdään jotta järki pysyy mukana.

Vajaa yhdeksän olin kotona ja jäin miettimään noita harkkoja ja meidän koko tulevaisuutta. Muutama pelaaja haluaa edetä kovaa ja muutama on jotka ei halua edetä yhtään tai mieluummin vähentää tekemistä. Siinä vasta soppa keitettävänä mutta eiköhän tämä tästä seleviä vielä 🙂

Mukava oli kun tämäkin päivä suht vähillä kivuilla mitä nyt muutama kova kirpasu kävi selässä mutta muuten aika ok. Näin kun jatkus pitkään 🙂 Voisin alkaa käydä hiihtämässä jos näin hyvin menee. Huomenna olisn tarkotus ottaa visserit esille ja käydä pellolle tekemässä latu 🙂 Sarikin mennee vasta yöhön joten kaksistaan kun hiihtää syntyy latu hetkessä hyväksi 🙂

Hienoa kun välillä pyyhkii hyvin 🙂

Öitä.

Kategoriat
Uncategorized

Aikane herätys

Tsau!!!

Todellakin oli aikanen herätys. Ihan niin hyvin ei menny nukkuminen kuin edellinen yö mutta siitäkin huolimatta nukuin kohtuullisen hyvin verrattuna muutamaan viikkoon. Unta tuli se kolmisen tuntia hyvin ja vielä nukahdin uudelleen kääntyilyjen jälkeen 🙂
20 yli kuusi olis vielä nukuttanu mutta ei auttanu kun vaan nousta ylös kun Sari piti viedä töihin. Itte tarvitsin autoa päivällä joten ei auttanu kun vielä Sari puurtamaan.

Päivällä menin kylille virittelemään kameraa ja valoja MetsäHoviin jossa treenailin valojen kanssa uusia juttuja 🙂 Vielä tästä hyvä tullee kun vaan kuvataan paljon.
Ensiviikolla pitäs viimestään tulla tulostin ja sen jälkeen voisi ottaa muutama treenikuvaus. Niistä voisi tehdä muutaman A3 kokosen taulun näytille.
Pari hyvä mallia on jo tiedossa ja he ovat lupautuneet kuvattavaksi 🙂

Passikuvia alan ottamaan säännöllisesti heti kun saan lunastettua tuon tulostimen. Sen jälkeen voisin alkaa jopa mainostamaan passikuvia enemmän.

Kolmen aikaan Sari tuli studiolle suoraan töistä ja siitä lähettiin kaupan kautta kotiin. Ruokaa huiviin ja pikkuset unet tai lähemmin vaan selällään huilia. Puolisen tuntia hiljaisuutta ja siitä kohti kolmikantaa ja avantoa.
Kahdeksan kertaa taas tuli ryvettyä järvessä ja voi veljet, että teki hyvää kolottaville jäsenille. Nyt oli saunakin sellanen kuin sen pitääkin olla.
Muutaman kerran sauna on ollu aika vaisu ja löylyt on ollu enemmänkin sellanen hönkäys mutta tänään se oli tosi hyvä ja kuuma 🙂
Ehkä se johtuu siitä, että kaupunkin toi KUIVIA puita 😀

Avannolla sauna lämpiää joulunakin normaalista paitsi aattona 24.12 ei ole. Muuten mennään ihan normaalisti.

Taas alkaa tämä kuuluisa painon pudotus. Olis taannoin syömättä leipää pari viikkoa ja olo parana huomattavasti ja turvotus lähti myös. Nyt ajattelin tehdä saman ja lopettaa leivän puremisen kokonaan joksikin aikaa.
Muutenkin koitan pudottaa tätä painoa (TAAS ) jotta polvet ei joutuisi näin kovalle rasitukselle. Kun leikkaus tulee on sekin paljon helpompaa kun ei ole painoa näin paljon.
Saahan taas nähdä miten äijän käy mutta ainakin koitan ja yritän 🙂 Huippua on se, että kohta pääsee hiihtämään ja se taas auttaa painoa pysymään pudotetussa painossa 🙂

Näillä eväillä mennään ja parhaamme tehdään 🙂

Öitä.

Kategoriat
Uncategorized

Runkojumppaa ja inventaariota

Molskis !!!

Jo toinen suht mukava ja ei niin kivulias päivä 🙂 Nyt tapahtu sellanenkin ihme, että nukuin ainakin 4h putkeen ja edellisestä kerrasta on taas jo jonkin aikaa 🙂 Olihan mukava herätä  kun oli saanu nukutuksi.
Kymmeneksi menin urkkatalolle ohjaamaan runkojumppaa naisille. Sen verran on taas sanottava, että on aivan upeeta kun naiset laittaa ittensä likoon ja tekee jumpan todella hyvällä sykkeellä. Tekeminen on niin hyvää kuin se vaan voi olla. Näyttää todella hyvältä.

Jumpan jälkeen suunnistin MetsäHoviin laittamaan studiota pystyyn. Huomenna on yksi kuvaus varattuna.
Pian pystytyksen jälkeen oli jo riennettävä s-markettiin inventaarioon tienaamaan seuralle rahhaa ja jotta niillä päästään taas reissaamaan pallon perässä pitkin suomea.
3,5 tuntia siellä meni laskiessa kamoja hyllyissä. Miten voikaan olla hammasharjoja niin montaa lajia ?
Ilahduttavaa, että lähes jokainen urheilija oli paikalla 🙂

Pikkusen alko huimaamaan kun ainut eväs mitä söin päivän aikana niin aamupuuro. Lompakko jäi kotiin enkä voinu siis ostaakkaan mitään. Oltiin sitten ilman evästä. Näläkä oli kyllä niin kova inventaariossa, että alko jo huimaamaan. Onneksi s-marketti järjesti sinne leipää ja juotavaa ettei nyt ihan taju lähteny.

Seittemän aikaan oltiin Tarun kanssa kotona ja miten ollakkaa ruoka maistu melkosen hyvältä.  Syömisen jälkeen tuli tietenkin hillitön väsymys.
Ihan heti en sänkyyn kömpiny vaan piti vielä töllätä elokuvaa näkötoosasta.

Aamulla aikanen herätys kun Sari lähtee aamuun. Minulla puolestaan on yksi kuvaus puolenpäivän aikaan ja sen jälkeen sipakasti kotiin irrottamaan traktorin rengas kun se on puhjennu 🙁 Rengas irti uusi sisäkumi paikalleen ja taas mennään. Pitää mennäkkin koska lunta on tulossa runsaasti lähiaikoina. Linkoa en saanu maalatuksi mutta mennään sillä mikä on ja maalataan ”taas” ensi kesänä.

Öitä.