Morjesta päivää näin heti aamusta. Nukuin hmmmm…. kohtuullisesti eli 1h 54 min yhteen putkeen joka on minulle kohtuu hyvä saavutus. Onni ja ilo oli nyt kun ei ollu niitä järkyttäviä kramppeja mitkä saa huutamaan ja pomppimaan sängystä ylös semmosella vimmalla ettei paremmasta väliä.
Eilen perjantaina olin Pienkoneella taas suksia voitelemassa ja sain tehtyä paljon kauppaa siinä sivussa. Minulle jopa ehdotettiin kaupalliselle alalle koska puhumalla myyn niin hyvin 😀
Kaupalta jouduin lähtemään pikkusen aikasemmin pois koska alkoi puolueeni kokous. Nyt olen virallisesti sitten osaston puheenjohtaja. Siinä meni se ajatus, että vähennän yhdistystoimintaa ja varsinkin vähennän näitä johtoryhmän paikkoja.
Tosin tämä paikka ja ennen kaikkea porukka ympärillä on mitä mahtavin niin voin hyvin olla puheenjohtajana.
Kokouksessa meni myöhään ja olis menny vielä myöhempäänkin mutta Sari pääsi töistä klo. 20 niin oli pakko lähteä. Edellisenä päivänä myöhästyin haussa 47min 🙁
Tänään mennään vielä kaupalle ja sieltä meinasin keretä kattomaan tanssijoiden esitystä Kiisulle.
Kiisu on melkein jo toinen koti jossa tulee vietettyä paljon aikaa. Tosin nyt vähenee vaan torstaiksi kun on lasten ja nuorten teatteri. Tuleva isompi esitys minun on jätettävä pois koska ei vaan ole aikaa.
Mitä tulee 8viikkoa.fi juttuun niin hyvin menee. Vajaa 3 viikkoa sitten painoa oli 107,5kg ja tänä aamuna lukemat oli 101,9kg.
Painoa on pudonnut nyt 5,6kg joka on minusta tosi hurja ja hyvä määrä tällä ajalla. Vajaa kolmeviikkoa!
Mitä se onkaan viiden viikon päästtä 🙂
8viikkoa.fi on kyllä todella hyvä ja mahtava ellei paras tapa pudottaa painoa. Todella hyvät ohjeet kaikkiaan koko ajalle ja joka päivällle. Tulee kaupan ostoslistat ja myös selkeet ohjeet jokaiseen ateriaan vuorokauden aikana. Ruokailuja on neljästi päivää. Aamuisin ja päivin hyvin proteenipitoinen, kuitu ja rasvapitoinen ruoka ja iltaa kohden ennen nukkumaan menoa sitten hiilaria.
Minulle tämä sopii oikein hyvin ja niin sopii myös lähes 80 000 muulle 🙂
Jos mietit painon pudotusta niin kannattaa tutustua 8viikkoa.fi.
Nyt pöksyt jalakaan ja kohti uutta päivää ja puuhia.