Kesä oli jo oikeesti ovella ja pihaakin kerettiin haravoida paljon ja laiteltiin istutuksia ulko-istutusta varten kuntoon. No eipä tarvinnu vielä istutella ulos yhtään mittään kun alko tulla lunta siihen malliin ettei koko talvena ole ollu tämmöstä tahtia. Kaiken kaikkiaan lunta tuli varmaan noin 40cm.
Koivujen lehtien kasvu pysähtyi siihen paikkaan niin kuin kaikki muukin pysähtyi.
KETOGEENISTÄ RUOKAVALIOTA JO 12 vrk
12 vuorokautta ollaan nyt menty uudella ruokavaliolla ja nyt alkaa olla sellanen fiilis, että alkaa energiaa olla enemmän kuin hiilari-aikaan.
On myös sellanen fiilis, että ei tarvii olla syömässä koko ajan jotain.
Painoa on tässä ajassa läheny rapiat yli 5kg.
Sekin alkaa näkyä ja etenkin tuntua ittessä <3
Uutena lisänä tilasin Q10 kapseleita virkeyttä antamaan ja kyllä aika hyvin minusta se onkin vaikuttanu.
Yksi mikä meinaa unohtua niin juominen. Veden juominen on ollu nyt pienoinen ongelma mutta opettelen sitä. Veteen laitan sekaan raffinoimatonta merisuolaa.
Suola on oikeestaan elinehto tälle mutta kyllä se on aika tarkeetä ihan tavallisella hiilasyöjälläkin.
VASEN KUVA
Keskimmäinen purkki on loistava Terranova CoQ10 100mg. Vasemmanpuolenen on Morzat kipuvoidetta lihaksille ja nivelille. Oikealla puolestaa uusi tuttavuus meille KOOKOSMANNAA <3
OIKEAN PUOLEINEN KUVA
Siinä pieni osa meidän lisukkeista 😀
Puhdas+ tuotteet on kyllä olleet sanasa mukaisia ja toimivia.
Kaapin ovia ei avattukaan vielä 😀 Siellä on kaikki pussissa olevat ja pahvisissa klodjuissa olevat ravinteet 😀
Aika paljon on kertyny vuosien saatossa näitä ja on kyllä sanottava, että aika hukassa olis jos näitä ei olisi.
Se, että moni varmaan sanoo, että hyvin pärjää ilmankin. Niin varmaan pärjää mutta esimerkiksi minulla kun on vaikeuksia nukkumisen kanssa niin tahdon maksimaalisen virkeyden ja se onnistuu näillä.
Voin vaan kuvitella miten virkee ja elinvoimainen olisinkaan jos ei olis näitä vaivoja harmina ja olisi nämä tuotteet kaikki 😀
Olen vakuuttunut, että ihminen tarvitsee lisäravinteita elääkseen energistä ja vahvaa elämää.
On tietenkin hyvä, että on kriittisyyttäkin löytyy näille ja vastaan laittajia. Sen vuoksi näitä tutkitaan entistä enemmän ja tarkemmin.
Itse käytän paljon FOODIN ja PUHDISTAMOn sekä PUHDAS+ jotka ovat minusta maailman puhtaimpia.
Mitä ruokaan tulee niin Sari teki aivan mahtavia ”leipiä”. Noissa kuvissa leivät ainakin minusta näyttää siltä, että ne voisi syödä tuosta ruudulta 😀
Nämä tehdään kananmunasta, riisijauhoa, leivinjauhoa, psylliumia. Nämä sekoitetaan ja sen jälkeen lisätään kananmunat, suolaa, sulatettua voita ja turkin jukurttia.
Paistetaan lettupannulla voin kanssa <3
On muuten älyttömän hyvää <3
Jännä miten ei ole tehny mieli juuri ollenkaan leipää. Leipominenkaan ei ole ollu se ykkösjuttu nykyään 😀
Toinen leipä mitä mitä ollaan syöty niin CosmopolitanSalaatti on toiminu leipänä ja sen päälle kaikkee herkkua 😀
Se on vielä sanottava, että kyllä oli aika hankala vaihe alussa kun oli paha olo ja väsytti ihan älyttömän paljon. Päähän koski eikä ollu minkään tekijäksi. Nyt on huippua kun se on menny ohitse.
Kroppa/elimistä reakoi aika paljon kun se ei saanukkaa ”höttöhiilareita”.
Nyt alan olla siinä tilassa, että keho alkaa polttamaan rasvaa. Tuntuu hyvälle <3
Parasta edelleen on se, että en tee tätä yksin vaan Sari on mukana yhtä tarmokkaalla tavalla kuin minäkin. Edelliset kerrat oon painanu näitä yksin. Nyt on paljon parempi näin<3
Suuri apu on tässä FREETOXAAJAT ja 8viikkoa.fi. Freetoxsaajissa menee täydellisin ohjein ketogeeninen ja 8viikkoa.fi jutussa olen ollu mukana jo kolme kertaa. 8viikkoa.fi on maksullinen ja tuolla freetoxaajissa on se on ilmaista. Suosittelen.
Ruoka-ohjeita löytyy myös Fredu Sirviöltä ja Anni Sirviöltä niin facesta kuin Yuo Tupesta. Kannattaa käydä tutustumassa mikäli Ketogeeninen kiinnostaa ja ennen kaikkea jo svirkeempi ja elinvoimasempi elämä kiinnosstaa.
Kannattaa tutusta jos haluaa pudottaa painoa ja polttaa kehosta rasvaa pois.
12 vrk ja -5kg on minulta lähteny ja olo alkaa olla parempi ja mihin olo vielä nouseekaan 🙂
KESÄKAUSI ON ALKANUT VIIHDEKESKUS HOJO HOJOSSA
Nii se vain talvi on ohitse myös HojoHojon osalta. Vihdoin ja viimein kausi on avattu myös Hojossa. Oli aivan mielettömän upeeta olla mukana avaamassa uutta kautta ja nähdä pahljon tuttuja.
Jotenkin oli sellanen fiilis, että tästä ei voi tulla kuin huippujuttu.
On äärimmäisen hienoa ja mukavaa, että pääsen ja saan olla mukana tässä hienossa jutussa. On äärimmäisen upeeta, että minut otetaan hyvin mukaan iästä ja kehnossa olevasta kropasta huolimatta.
Ei haittaa vaikka joudun lähtemään takahuoneeseen voivottelemaan huilaamaan kun selkään tai jalkoihin sattuu.
Mukavaa, hienoa, mahtavaa…, <3
Toivottavasti jaksan/kykenen ja pääsen paikalle niin paljon kun mahdollista.
HojoHojoon voit tutusta linkin takaa ja sieltä näet kesän esiintyjät :http://www.hojohojo.fi
HojoHojossa on on leirintäalue jossa voi hyvin yöpyä pienissä mökeissä tai sitten on hotelli rivari jossa on huoneita tarpeen mukaan.
Sanni on uusi kahvilanhoitaja Hojossa 🙂
Nyt vaan ootellaan, että lumet sulaa ja pääsee kipujen salliessa möyryämään tuonne kasvimaalle. Melko intopinkeenä oottelen, että pääsen istuttamaan uusia ja vanhoja lajeja. Olis aivan mahtavaa, että saisi koko ensi talveksi säilöttyä tavaraa ettei tarviis kaupasta kantaa. Menny talvi oli onnistunu tosi hyvin lehtikaalin osalta. Sain lehtikaalia pakkaseen paljon ja hyvin sain myös penkistä suoraan lumen alta.
Nyt kokeilen myös paremmin myös porkkanan ja punajuuren kanssa samaa. Jätän siis muutamia penkkejä talveksi maahan ja käyn tarvittaessa sieltä nostamassa suoraan.
Oikein hyvää ja parasta mahdollista alkavaa viikkoa niin teille kuin meille.
Ja edelleen kiitos niille kaikille jotka jaksatte ootellla ja käydä kurkkimassa sivuja <3
Iloa ja valoa <3